精神压力大，生存压力大，恶性循环。
我做事情太专注了，上级分配给我做的事情我总是一丝不苟，以最快最好最完美的方式做完。因为我常常会有这样的臆想，上级对我说：“你不行”。其实我很清楚，我做的很好，很快（坦白地说，我觉得我做事情速度是普通人的二三倍以上，我很专注，领悟能力又很强，基础也非常扎实）。但是我还是常常有这样的臆想。我对上级的命令从来是上级说什么我就做什么，我无依无靠，我有失业恐惧症。其实失去这个职位，我也能找到工作，但是我估计难有这个好。而我已经远远落后于我的同学。我很想超越他们，因为我以前就不在他们之下，种种原因让我落后了，我很痛苦。
我对命运总是逆来顺受。
我怀疑我是不是疯了？精神分裂了？
我经常自我进行心理分析，自我批判，这样的历史已经有快10年了，所以纵然我很清楚自己的状态，我对心理分析有免疫了，我难以消除自己的紧张感。
这个国家是一个两极分化的社会，赢者通吃，而穷人都在痛苦的挣扎，房子，医疗，教育，所有的优秀资源都被一小撮人占据，富人有钱炒房地产，炒股，有免费医疗，有贵族学校，有钱的更富有，没钱的更贫穷。那些无知的工厂妹们看起来天真可爱，笑得如此灿烂，但是五年十年之后，她们定要掉入被盘剥的身物分文，夫妻向隅的深渊。
正是居于这样的社会认识，我努力想改变自己的命运,所以我有如此大的精神压力，我还怕失去自己的工作，我总是精神紧张，啊啊啊~~~~~
唉，我不怕死，但是有的时候活着比死更痛苦，我精神紧张，还不能表现出来，因为别人会觉得你怪怪的，别人会认为你不能承受压力，不能胜任工作。我擦，这就是现实，被强奸了还不能出声。
唉，还要换个马甲来发，被人认出来就不好了。
我真的快要挂了，这种欲挂不挂让我很难受，但是就算现在不死，我估计也很难活过30岁。
活在这个世界真的很痛苦。
如何才能不紧张？我总是给自己压力，我无法摆脱不给自己压力。
顺便感谢一下csdn,我发现这是唯一一个我能够找到共同语言,共同感受的朋友的论坛.
第一次发贴,没分可给,见谅.
8 个解决方案
#1
楼主你一定是神经兮兮的摩羯座或处女座的
#2
兄弟,我看了你的帖就象看到我自己, 我也觉得30岁的时候死是最好的时候,一个人的一生的情感都会体验到了， 亲人的离去,
兄弟姐妹结婚后的分开,工作的压力,失业 ,还有一个人该做的事情都做完了，包括爱情,结婚 生子,都在三十的时候完成了,我有时候也给自己很强的理由,甚至在没有看到你的帖之前我这些自以为是的观点都是正确的,你把你的问题全部说了出来，我也把我的理由说给你听,
你的贴上的问题我也全部具备了,真的,我做是很快,也做的很好，我是带头人，做事的时候太专注,不会用另一只眼看下下属是怎么做事的，以致于,我做的很好，可下属经常出问题,老板总是说我的不对,是我的不对吧,我有时候会把自己封闭起来因为这些问题,拒绝和谁透露下，自己吞下去,甚至很多时候我实在扛不住了,会跑个没有人的地方偷偷的哭,
我在我这个行业属于中和型的人 ,找工作是很容易,技术性我不是最高端,但高端人能做的我全部做的来,其他的很多东西我都懂,但高端的人却不一定懂,你说我找工作怎么样呢,有经验,也算有实力,但是抱着被骂很多次不辞工...
今年我失恋了，2月14号,这也只是我认为30岁死的必然经历的一个过程,失恋,下一步就是找个爱的女人结婚,生子,然后等到30那年去*雪山那里冻死掉吧,(很早以前我就看过完全自杀手册这本书)
谢谢你，我今天看到了完整的自己,不是自己太优秀了，而是不懂的和别人象处,
我减压的方法就是打电话个朋友,和他们聊未来,聊下女人,聊小情感,聊下钱
我发现人生还是有很多乐趣的,为什么不把死定在50以后呢
真的谢谢你，人生还是乐趣的...
兄弟姐妹结婚后的分开,工作的压力,失业 ,还有一个人该做的事情都做完了，包括爱情,结婚 生子,都在三十的时候完成了,我有时候也给自己很强的理由,甚至在没有看到你的帖之前我这些自以为是的观点都是正确的,你把你的问题全部说了出来，我也把我的理由说给你听,
你的贴上的问题我也全部具备了,真的,我做是很快,也做的很好，我是带头人，做事的时候太专注,不会用另一只眼看下下属是怎么做事的，以致于,我做的很好，可下属经常出问题,老板总是说我的不对,是我的不对吧,我有时候会把自己封闭起来因为这些问题,拒绝和谁透露下，自己吞下去,甚至很多时候我实在扛不住了,会跑个没有人的地方偷偷的哭,
我在我这个行业属于中和型的人 ,找工作是很容易,技术性我不是最高端,但高端人能做的我全部做的来,其他的很多东西我都懂,但高端的人却不一定懂,你说我找工作怎么样呢,有经验,也算有实力,但是抱着被骂很多次不辞工...
今年我失恋了，2月14号,这也只是我认为30岁死的必然经历的一个过程,失恋,下一步就是找个爱的女人结婚,生子,然后等到30那年去*雪山那里冻死掉吧,(很早以前我就看过完全自杀手册这本书)
谢谢你，我今天看到了完整的自己,不是自己太优秀了，而是不懂的和别人象处,
我减压的方法就是打电话个朋友,和他们聊未来,聊下女人,聊小情感,聊下钱
我发现人生还是有很多乐趣的,为什么不把死定在50以后呢
真的谢谢你，人生还是乐趣的...
#3
我知道自己的问题在哪里了，就是想不开,弄不清楚的问题,你提了出来,我全部明白了
同是天涯沦落人..
同是天涯沦落人..
#4
等到30那年去*雪山那里冻死掉...哎!~~这想法其实挻好!~
#5
换一个环境, 去一个好公司.
不过你自己也要改.
不过你自己也要改.
#6
楼主是处女座的？
专注是好事，但要选择专注的事情，
并不是每件事都要专注。
另外，少做或不要做不属于自己的事情。
如果你害怕事情工作，
倒不如狠下心跳槽，
让自己去经历一下求职，
这样也许能消除你对工作的紧张感。
专注是好事，但要选择专注的事情，
并不是每件事都要专注。
另外，少做或不要做不属于自己的事情。
如果你害怕事情工作，
倒不如狠下心跳槽，
让自己去经历一下求职，
这样也许能消除你对工作的紧张感。
#7
换种生活方式
生活其实挺美的
生活其实挺美的
#8
其实这是你的优势，换个方式，你会活的更快乐的！
#1
楼主你一定是神经兮兮的摩羯座或处女座的
#2
兄弟,我看了你的帖就象看到我自己, 我也觉得30岁的时候死是最好的时候,一个人的一生的情感都会体验到了， 亲人的离去,
兄弟姐妹结婚后的分开,工作的压力,失业 ,还有一个人该做的事情都做完了，包括爱情,结婚 生子,都在三十的时候完成了,我有时候也给自己很强的理由,甚至在没有看到你的帖之前我这些自以为是的观点都是正确的,你把你的问题全部说了出来，我也把我的理由说给你听,
你的贴上的问题我也全部具备了,真的,我做是很快,也做的很好，我是带头人，做事的时候太专注,不会用另一只眼看下下属是怎么做事的，以致于,我做的很好，可下属经常出问题,老板总是说我的不对,是我的不对吧,我有时候会把自己封闭起来因为这些问题,拒绝和谁透露下，自己吞下去,甚至很多时候我实在扛不住了,会跑个没有人的地方偷偷的哭,
我在我这个行业属于中和型的人 ,找工作是很容易,技术性我不是最高端,但高端人能做的我全部做的来,其他的很多东西我都懂,但高端的人却不一定懂,你说我找工作怎么样呢,有经验,也算有实力,但是抱着被骂很多次不辞工...
今年我失恋了，2月14号,这也只是我认为30岁死的必然经历的一个过程,失恋,下一步就是找个爱的女人结婚,生子,然后等到30那年去*雪山那里冻死掉吧,(很早以前我就看过完全自杀手册这本书)
谢谢你，我今天看到了完整的自己,不是自己太优秀了，而是不懂的和别人象处,
我减压的方法就是打电话个朋友,和他们聊未来,聊下女人,聊小情感,聊下钱
我发现人生还是有很多乐趣的,为什么不把死定在50以后呢
真的谢谢你，人生还是乐趣的...
兄弟姐妹结婚后的分开,工作的压力,失业 ,还有一个人该做的事情都做完了，包括爱情,结婚 生子,都在三十的时候完成了,我有时候也给自己很强的理由,甚至在没有看到你的帖之前我这些自以为是的观点都是正确的,你把你的问题全部说了出来，我也把我的理由说给你听,
你的贴上的问题我也全部具备了,真的,我做是很快,也做的很好，我是带头人，做事的时候太专注,不会用另一只眼看下下属是怎么做事的，以致于,我做的很好，可下属经常出问题,老板总是说我的不对,是我的不对吧,我有时候会把自己封闭起来因为这些问题,拒绝和谁透露下，自己吞下去,甚至很多时候我实在扛不住了,会跑个没有人的地方偷偷的哭,
我在我这个行业属于中和型的人 ,找工作是很容易,技术性我不是最高端,但高端人能做的我全部做的来,其他的很多东西我都懂,但高端的人却不一定懂,你说我找工作怎么样呢,有经验,也算有实力,但是抱着被骂很多次不辞工...
今年我失恋了，2月14号,这也只是我认为30岁死的必然经历的一个过程,失恋,下一步就是找个爱的女人结婚,生子,然后等到30那年去*雪山那里冻死掉吧,(很早以前我就看过完全自杀手册这本书)
谢谢你，我今天看到了完整的自己,不是自己太优秀了，而是不懂的和别人象处,
我减压的方法就是打电话个朋友,和他们聊未来,聊下女人,聊小情感,聊下钱
我发现人生还是有很多乐趣的,为什么不把死定在50以后呢
真的谢谢你，人生还是乐趣的...
#3
我知道自己的问题在哪里了，就是想不开,弄不清楚的问题,你提了出来,我全部明白了
同是天涯沦落人..
同是天涯沦落人..
#4
等到30那年去*雪山那里冻死掉...哎!~~这想法其实挻好!~
#5
换一个环境, 去一个好公司.
不过你自己也要改.
不过你自己也要改.
#6
楼主是处女座的？
专注是好事，但要选择专注的事情，
并不是每件事都要专注。
另外，少做或不要做不属于自己的事情。
如果你害怕事情工作，
倒不如狠下心跳槽，
让自己去经历一下求职，
这样也许能消除你对工作的紧张感。
专注是好事，但要选择专注的事情，
并不是每件事都要专注。
另外，少做或不要做不属于自己的事情。
如果你害怕事情工作，
倒不如狠下心跳槽，
让自己去经历一下求职，
这样也许能消除你对工作的紧张感。
#7
换种生活方式
生活其实挺美的
生活其实挺美的
#8
其实这是你的优势，换个方式，你会活的更快乐的！