java.io输入流怎么转成输出流

java如何将输入流InputStream转成OutputStream或者是直接输出文件。

下面有个复制文件的方法，但是效率慢。大侠们可有其他方法？

 /**
 * 文件输入流转文件输出
 * 
 * @param inputStream
 *            文件输入流
 * @param outputFileName
 *            文件输出路径
 * @return 返回值
 * @throws IOException
 *             异常
 */
public static boolean createFileByInputStream(InputStream inputStream, String outputFileName) throws IOException {
// 创建文件夹
createDirs(outputFileName);
        OutputStream out = new FileOutputStream(outputFileName) ; 
        // 判断输入或输出是否准备好  
if (inputStream != null && out != null) {
int temp = 0;
// 开始拷贝
while ((temp = inputStream.read()) != -1) {
// 边读边写
out.write(temp);
}
// 关闭输入输出流
inputStream.close();
out.close();
return true;
} else {
return false;
}
}

/**
 * 创建文件夹
 * 
 * @param targetZipFilePath
 *            目标文件夹路径
 */
private static void createDirs(String targetFilePath) {
// 将路径中的/或者\替换成\\
        String path = Pattern.compile("[\\/]").matcher(targetFilePath).replaceAll(File.separator);  
        int endIndex = path.lastIndexOf(File.separator);  
        path = path.substring(0, endIndex);  
        File f = new File(path);  
        f.mkdirs();
}