无外乎两种情况：
1.时间问题，所创建的文件的时间比如是：2011-09-22 09:03:22，那么你的系统时间之前被你改动过当前时间是：2011-08-22 09:03:22。这下好了，vs每次编译的时候都会检查每个文件的最后修改日期，发现是上一个编译时间之后的，都会重新编译。所以在这一个月内，每次都会重新编译文件。
解决办法：
a.将文件稍作修改，加个注释之类的。然后重新保存，让其和系统时间一致。这样的话，可能有大量的文件，都需要这样做。
b.最好的方法，还是直接修改系统的时间。让其正常。就能解决。
2.如果，不是时间问题呢？那就是：没有启用/Gm编译选项。
解决办法：
设置工程属性，为以下选项：
C/C++ -> Code Generation -> Enable Minimal Rebuild: Yes(/Gm)
C/C++ -> Genera -> Debug Information Format: Program Database for Edit & Continue (/ZI), 或者 Program Database (/Zi)
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编译器的环境配置：首先，如果你想单独编译某个cpp文件，你可以直接在文件上右击，然后编译。
文件的修改时间，是在资源管理器中，选中文件，点击右键，详细，这里面记录的是最后一次的修改时间。
在Visual Studio 中，有一个选项是当我们选择运行的时候，如果项目超时了，可以不编译直接运行。
工具->选项->项目和解决方案->生成并运行-〉运行时，当项目过期时
选择：从不生成