废话不多说，直接通过例子来说明POI的使用：
1.一个创建excel并写入数据的小例子，参照网上的一个例子：
public class CreateXL {
/**
* @param args
*/
public static String outputFile="D:\\test.xls";
public static void main(String[] args) {
//创建新的excel工作薄
try {
HSSFWorkbook workbook=new HSSFWorkbook();
// 在Excel工作簿中建一工作表，其名为缺省值
// 如要新建一名为"报表导出"的工作表，其语句为：
// HSSFSheet sheet = workbook.createSheet("报表导出");
HSSFSheet sheet=workbook.createSheet();
// 在索引0的位置创建行（最顶端的行）
HSSFRow row=sheet.createRow(0);
//在索引0的位置创建单元格（左上端）
HSSFCell cell=row.createCell(0);
// 定义单元格为字符串类型
cell.setCellType(HSSFCell.CELL_TYPE_STRING);
// 在单元格中输入一些内容
cell.setCellValue("测试");
HSSFCellStyle cellStyle = workbook.createCellStyle();
cellStyle.setFillBackgroundColor(HSSFColor.LIGHT_TURQUOISE.index);//设置背景色
cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.LIGHT_GREEN.index);//设置前景色
//通过背景色和前景色的不同来使每行的颜色交叉展现，有待测试
cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.SOLID_FOREGROUND);
cellStyle.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER);//设置居中
sheet.setColumnWidth(0, 4000);
//sheet.setDefaultColumnWidth(12); //设置为12字节的宽度
cell.setCellStyle(cellStyle);
// 新建一输出文件流
FileOutputStream fout=new FileOutputStream(outputFile);
// 把相应的Excel 工作簿存盘
workbook.write(fout);
// 操作结束，关闭文件
fout.flush();
fout.close();
System.out.println("excel已生成");
} catch (Exception e) {
System.out.println("创建文件失败"+e);
//e.printStackTrace();
}
}
}
2.自己project中用到的
public void rptImportModel() throws IOException {
String fileName="报表导入模板.xls";
HSSFWorkbook workbook=new HSSFWorkbook();
HSSFSheet sheet=workbook.createSheet();
HSSFRow row=sheet.createRow(0);
//创建单元格样式风格
HSSFCellStyle cellStyle = workbook.createCellStyle();
cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.LIGHT_GREEN.index);//设置前景色
cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.SOLID_FOREGROUND);
cellStyle.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER);//设置居中
//创建单元格
HSSFCell cellGrpNo = row.createCell(0);
cellGrpNo.setCellType(HSSFCell.CELL_TYPE_STRING);
cellGrpNo.setCellValue("组号");
cellGrpNo.setCellStyle(cellStyle);
HSSFCell cellNodeId=row.createCell(1);
cellNodeId.setCellType(HSSFCell.CELL_TYPE_STRING);
cellNodeId.setCellValue("报表节点ID");
cellNodeId.setCellStyle(cellStyle);
sheet.setColumnWidth(1, 8000);
//为防止文件名出现中文乱码，需要对文件名进行字符集转换
HttpServletResponse response = ServletActionContext.getResponse();
String name = new String(fileName.getBytes("GBK"), "ISO8859_1");
response.setHeader("Content-disposition", "attachment;filename=" + name);
OutputStream os = null;
os = response.getOutputStream();
workbook.write(os);
os.flush();
os.close();
}
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总结如下：
1.想下载前询问（是打开文件还是保存到计算机）和通过IE浏览器直接选择相关应用程序插件打开两种方式:
①response.setHeader("Content-disposition","attachment;filename="+ "Example.xls" );
2.为防止导出的文件名出现乱码，需要对文件名进行URI解码，可以添加如下设置
上面的第二行String()的函数查看API用法如下：
String(byte[] bytes, Charset charset)
通过使用指定的 charset 解码指定的 byte 数组，构造一个新的 String。
3.导出的excel格式的设置问题，今天下午想把导出的excel的第一行第一列单元格的背景色设置颜色，试了好多次，确实有点坑爹，设置如下：
HSSFCellStyle cellStyle = workbook.createCellStyle();
cellStyle.setFillBackgroundColor(HSSFColor.LIGHT_TURQUOISE.index);//设置背景色
cell.setCellStyle(cellStyle);
除了添加上面几句，别忘了，需要在第二条语句下面添加下面的一句来将单元格填充，要不然没效果：
cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.SOLID_FOREGROUND);
但是设置成这样子后，导出的excel单元格是黑色。试了好多次，发现了，用错方法了，第二条语句不应该是背景色，而是前景色！
cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.LIGHT_GREEN.index);//设置前景色
OK，这样子导出后，excel单元格有背景色了。但是，我想把某一列的宽度设置大一点
sheet.setColumnWidth(0, 4000);
感觉4000数据太大?但展示出来后不大，单元格宽度变长了，满足需求。也算是提供一个参考值。第一个参数表示设置第几列（从0开始），第二个参数表示设置的宽度大小。也不知道 这个数值设置大小有什么规律，反正我是没找出来，设置为负数结果宽度变的很大很大。
当然也可以将所有列的宽度都设置大一点，可以用下面的方法
sheet.setDefaultColumnWidth(12); //设置为12字节的宽度
但我是只是把某一列的宽度设置大点，所以上面的方法不合适。
参考文档连接：http://bbs.csdn.net/topics/360003997
http://luxhua.iteye.com/blog/464394
http://hi.baidu.com/yljf1314/item/008762d1c9d5dc52d73aae47
http://www.cnblogs.com/zhenmingliu/archive/2012/04/25/2469396.html