1、打开企业管理器，双击打开你的服务器
2、然后点上面菜单中的工具-->选择数据库维护计划器
3、下一步选择要进行自动备份的数据-->下一步更新数据优化信息，这里一般不用做选择-->下一步检查数据完整性，也一般不选择
4、下一步指定数据库维护计划，默认的是1周备份一次，点击更改选择备份的日期及时间点确定,
5、下一步指定备份的磁盘目录，选择指定目录，然后选择删除早于多少天前的备份，选择一个星期删除一次备份,具体备份看你的要求，备份文件扩展名默认的是BAK
6、下一步指定事务日志备份计划，看你的需要做选择-->下一步要生成的报表，一般不做选择-->下一步维护计划历史记录，最好用默认的选项-->下一步完成
7、完成后系统很可能会提示SqlServerAgent服务未启动，先点确定完成计划设定，然后找到桌面最右边状态栏中的SQL绿色图标，双击点开，在服务中选择SqlServerAgent，然后点击运行箭头，选上下方的当启动OS时自动启动服务
8、可以设置启动启动sqlserverAgent:运行Services.msc，设置sqlserverAgent为自动启动。