进程的特点：每一个进程都有自己的独立的一块内存空间、一组资源系统。其内部数据和状态都是完全独立的。进程是操作系统进行资源分配的基本单位；
线程是操作系统进行调度的基本单位。 同一进程下的线程不仅共享进程资源和内存，每个线程还可有一个属于它自己的内存空间——线程栈。
以下4行是我能理解的范围：
多线程的优点：线程间切换快，共享数据，多核cpu利用率
多线程的缺点：多线程同步、加锁控制较负责；
多进程的优点：独立
多进程的缺点：调度开销大
====结==束=============结==束============结==束===============================================
可以参考的：
多线程的优点：
- 无需跨进程边界；
- 程序逻辑和控制方式简单；
- 所有线程可以直接共享内存和变量等；
- 线程方式消耗的总资源比进程方式好；
多线程缺点：
- 每个线程与主程序共用地址空间，受限于2GB地址空间；
- 线程之间的同步和加锁控制比较麻烦；
- 一个线程的崩溃可能影响到整个程序的稳定性；
- 到达一定的线程数程度后，即使再增加CPU也无法提高性能，例如Windows Server 2003，大约是1500个左右的线程数就快到极限了（线程堆栈设定为1M），如果设定线程堆栈为2M，还达不到1500个线程总数；
- 线程能够提高的总性能有限，而且线程多了之后，线程本身的调度也是一个麻烦事儿，需要消耗较多的CPU
多进程优点：
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每个进程互相独立，不影响主程序的稳定性，子进程崩溃没关系；
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通过增加CPU，就可以容易扩充性能；
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可以尽量减少线程加锁/解锁的影响，极大提高性能，就算是线程运行的模块算法效率低也没关系；
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每个子进程都有2GB地址空间和相关资源，总体能够达到的性能上限非常大
多进程缺点：
- 逻辑控制复杂，需要和主程序交互；
- 需要跨进程边界，如果有大数据量传送，就不太好，适合小数据量传送、密集运算
- 多进程调度开销比较大；
如果多个线程要同时访问某个资源，怎么处理（java）？
多线程的性能一定就由于单线程呢？
不一定，要看具体的任务以及计算机的配置。比如说：对于单核CPU，如果是CPU密集型任务，如解压文件，多线程的性能反而不如单线程性能，因为解压文件需要一直占用CPU资源，如果采用多线程，线程切换导致的开销反而会让性能下降；但对于比如交互类型的任务，肯定是需要使用多线程的。
对于多核CPU，对于解压文件来说，多线程肯定优于单线程，因为多个线程能够更加充分利用每个核的资源。
进程的优点是提高CPU运行效率，在同一时间内执行多个程序，即并发执行。但是从严格上讲,也不是绝对的同一时刻执行多个程序，只不过CPU在执行时通过时间片等调度算法不同进程高速切换。每个子进程都只有一个父进程。
1、操作系统在执行一个程序时，会自动建立一个‘进程’，这个进程中，至少包含一个线程（这个线程被称为主线程），来作为程序入口。
2、操作系统运行中，会产生很多个‘进程’，这些进程不共享内存；而每个进程占有的内存，却可以被这个进程中不同的‘线程’所共享；另外，这些线程不仅共享这段内存，每个线程还可有一个属于它自己的内存空间——线程栈，这是线程建立时，操作系统分配的，用来保存线程数据。
3、线程总是属于某个进程，进程中的多个线程共享进程的内存。
4、进程被分为多个线程后，这些线程可以并发执行。
线程的概念：一个线程是进程的一个顺序执行流。
同类的多个线程共享一块内存空间和一组系统资源，线程本身的数据通常只有CPU的寄存器数据，以及一个供程序执行时的堆栈。线程在切换时负荷小，因此，线程也被称为轻负荷进程。一个进程中可以包含多个线程。
参考资料