1. 重新安装。前提是保证彻底卸载，完全卸载使用下面命令：
sudo /Developer/Library/uninstall-devtools --mode=all
逼急了才用的方法
2. 使用32位模式运行Xcode
在Finder里，找到/Developer/Application/XCode.app，右击，菜单里选择Get Info，然后选中Open in 32-bit mode
3. 删除project.xcworkspace文件
在Finder里，右击工程文件XXX.xcodeproj，菜单里选择Show Package Contents，打开以后可以看到project.xcworkspace文件，直接删除就可以了
4. 清空所有仓库
在XCode里，菜单Window -> Organizer - Repositories - 清空所有Respositories
5. 清空所有工程
在XCode里，菜单Window -> Organizer - Projects - 清空所有Projects
6. 关闭Remote Status
在XCode里，菜单File -> Source Control -> Hide Remote Status
效果不大
7. 彻底关掉SVN
删掉svn plugin貌似会造成崩溃，有人建议将svn域名解析改成无效地址，例如1.2.3.4 svn.myhost.com
此招不实用
8. 禁用Live Issues
在XCode里，菜单XCode -> Preferences -> General -> Issues，取消选中Show live issues
效果还可以
9. Xcode - Preference - General - Disable Auto-Save (prompt only) and both Live Issues (In Editors, In Issue Navigator)
Disable Auto-Save这个找不到地方设置，哪位给个提示
Disable Live Issues这个上面提到了
10. Closed Utility Panel and Quick Help Panel
这个可以随便切换，问题不大，有人说提升很大，我是XCode4.2，感觉不出来
11. 如果你频繁运行的话，可以禁用调试
Edit Scheme -> Run XXX.app -> Info -> Debugger 选择None。想调时候的话可以随时打开
12. 硬盘改为固态硬盘和增加内存
如果有疑问或者有其他方案的话可以进IOS中高级开发群：118623167 和大家讨论