第一个步骤就是让 SQL Server 自动备份数据库，这方面的文章比较多，最常用的是使用 SQL Server 的代理，定时执行一个“作业”。基本步骤就是先编写一个执行备份的存储过程，然后在 SQL Server 的企业管理器中，选择“管理—— >SQL Server 代理—— > 新建作业”，然后在新建作业步骤中类型选择 Transact-SQL ，再在命令中输入执行备份的存储过程（或者开始不建立存储过程，在这里直接输入备份的 SQL 代码也可）就可以了。
第二个步骤就是加密并压缩备份的数据库文件。我自己试了一下，一个
200M
的
SQL
备份文件，用
WinRAR
压缩之后的大小是
18M
左右，所以为了快速传到本地，压缩是非常有必要的。为了在备份后，马上进行压缩，最方便的就是直接使用
SQL
命令执行压缩，由于
WinRAR
可以通过命令行调用，所以我们可以使用
SQL Server
中的
xp_cmdshell
命令来执行压缩指令，同时通过其中的一些参数指定压缩密码，这样加密压缩就实现了。（为了实现此功能，服务器上要安装
WinRAR
）
最后还需要定时自动下载。要实现这个功能可以使用windows的任务计划，再结合系统自带的ftp命令即可实现。
下面给出实现此功能的完整步骤和代码：
服务器端：
1、 在要备份的数据库中建立存储过程：
CREATE PROCEDURE [do_backup] AS
declare
@prefix nvarchar(100),
@datefile nvarchar(100),
@bakfile nvarchar(100),
@rarfile nvarchar(100),
@delcmd nvarchar(100),
@rarcmd nvarchar(150)
set @prefix='E:/Bak/databasename/' --备份文件夹
set @datefile='fzjs'+cast(Year(GetDate()) as varchar(4))+cast(Month(GetDate()) as varchar(2))+cast(Day(GetDate()) as varchar(2))
set @bakfile=@prefix+@datefile+'.bak'
set @rarfile=@prefix+'RAR/'+@datefile+'.rar'
BACKUP DataBASE databasename2 TO DISK = @bakfile WITH INIT , NOUNLOAD , NAME = N'databasename数据备份', NOSKIP , STATS = 10, NOFORMAT
set @delcmd = 'del '+@prefix+ 'RAR/*.rar'
--先清空RAR备份文件夹
set @rarcmd ='C:/Progra~1/WinRAR/WinRAR.exe a -pyourpw '+@rarfile+' '+@bakfile --将yourpw改为您要设置的密码，进行加密压缩
exec master..xp_cmdshell @delcmd
exec master..xp_cmdshell @rarcmd
GO
2、 数据库管理器——管理——>作业——>新建作业——设置作业的执行程序和运行时间，根据自己的备份需要进行设置，然后启用作业。
3、 在服务器的FTP中将数据压缩备份的目录设置好。
4、 在本地建立一个ftp命令的文本文件：c:/ftp.txt
文件中输入以下内容（替换成您自己的内容并去掉[]）：
open [您的服务器IP地址]
[数据库备份压缩目录FTP登录用户名]
[数据库备份压缩目录FTP登录密码]
verbose off
lcd [本地保存路径]
prompt off
mget *.rar
bye
5、 然后建立一个autoftp.bat的批处理文件，执行ftp命令。
ftp -s:c:/ftp.txt
6、 在控件面板的任务计划管理中，添加批处理文件的定时自动运行时间，并注意要与服务器数据库备份时间相衔接。
这样，调试成功以后，整个过程就大功告成了，以后就不用去经常去做这些繁琐的事情啦！