最近在做这个问题的时候，发现网上很多资料不是很全，而且有些是有错的，现在我把问题解决了，特把相应的方法贴出来。
在执行插入语句前，需要做下面几步操作：
1、从开始菜单进入到 配置工具 > sql server 2005 外围应用配置器 > 服务和连接的外围配置器 > Datebase Engine > 服务，然后重启sqlserver服务。（在数据库非正常关闭之后，可能会出现，“没法初始化数据源的错误”，此时重启一下sqlserver服务就可以了）
2、然后运行 regedit 进入注册表编辑器 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Microsoft SQL Server\MSSQL.1\Providers\Microsoft.Jet.OLEDB.4.0 新建DWORD (64位值)名为DisallowAdhocAccess 值为0.
3、注意：
3.1、把需要导入的Execl文件关闭;
3.2、配置工具 > SQL Server 外围配置管理器 > 功能的外围应用配置器 > Database Engine > 即席远程查询 > 启用OPENROWSET 和 OPENDATASOURCE 支持 (勾选上)
3、在执行插入语句前，必须先打开这个组件服务：
exec sp_configure 'show advanced options',1
reconfigure
exec sp_configure 'Ad Hoc Distributed Queries',1
reconfigure
注意：在每次用完之后，记得把它关闭。
exec sp_configure 'Ad Hoc Distributed Queries',0
reconfigure
exec sp_configure 'show advanced options',0
reconfigure
4、插入语句：
/*新建表y,同时插入数据*/
select * into y from OpenDataSource('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0','Data Source="G:\1.xls";Extended properties= "Excel 8.0;HDR=YES;IMEX=1"')...[Sheet1$]
/*新建表y,同时插入数据*/
/*插入到已有的表x中*/
insert into x select * from OPENROWSET('MICROSOFT.JET.OLEDB.4.0','Excel 8.0;HDR=YES;DATABASE=G:\1.xls',Sheet1$);
/*插入到已有的表x中*/
<补充>
参数HDR的值：
HDR=Yes，这代表第一行是标题，不做为数据使用 ，如果用HDR=NO，则表示第一行不是标题，做为数据来使用。系统默认的是YES
参数Excel 8.0
对于Excel 97以上版本都用Excel 8.0
IMEX ( IMport EXport mode )设置
IMEX 有三种模式，各自引起的读写行为也不同，容後再述：
0 is Export mode
1 is Import mode
2 is Linked mode (full update capabilities)
我这里特别要说明的就是 IMEX 参数了，因为不同的模式代表著不同的读写行为：
当 IMEX=0 时为“汇出模式”，这个模式开启的 Excel 档案只能用来做“写入”用途。
当 IMEX=1 时为“汇入模式”，这个模式开启的 Excel 档案只能用来做“读取”用途。
当 IMEX=2 时为“连結模式”，这个模式开启的 Excel 档案可同时支援“读取”与“写入”用途。
意义如下:
0 ---输出模式;
1---输入模式;
2----链接模式(完全更新能力)