GMT和UTC
GMT，即格林尼治标准时间，也就是世界时。GMT的正午是指当太阳横穿格林尼治子午线（本初子午线）时的时间。但由于地球自转不均匀不规则，导致GMT不精确，现在已经不再作为世界标准时间使用。
UTC，即协调世界时。UTC是以原子时秒长为基础，在时刻上尽量接近于GMT的一种时间计量系统。为确保UTC与GMT相差不会超过0.9秒，在有需要的情况下会在UTC内加上正或负闰秒。UTC现在作为世界标准时间使用。
所以，UTC与GMT基本上等同，误差不超过0.9秒。
时区
地球自西向东旋转，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。为了统一世界的时间，1884年的国际经度会议规规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。规定英国（格林尼治天文台旧址）为零时区（GMT+00），东1-12区，西1-12区，中国北京处于东8区（GMT+08）。
若英国时间为6点整，则GMT时间为6点整，则北京时间为14点整。
UNIX时间戳
计算机中的UNIX时间戳，是以GMT/UTC时间「1970-01-01T00:00:00」为起点，到具体时间的秒数，不考虑闰秒。这么做当然是为了简化计算机对时间操作的复杂度。
比如我的电脑现在的系统时间为2015年2月27日15点43分0秒，因为我的电脑默认时区为东8区，则0时区的时间为2015年2月27日7点43分0秒，则UNIX时间戳为1425022980秒。