了解文件传输协议FTP和开源FTP软件FileZilla
一、FTP的简介
FTP（File Transfer Protocol，文件传输协议） 是 TCP/IP 协议组中的协议之一。FTP协议包括两个组成部分，其一为FTP服务器，其二为FTP客户端。其中FTP服务器用来存储文件，用户可以使用FTP客户端通过FTP协议访问位于FTP服务器上的资源。在开发网站的时候，通常利用FTP协议把网页或程序传到Web服务器上。此外，由于FTP传输效率非常高，在网络上传输大的文件时，一般也采用该协议。
默认情况下FTP协议使用TCP端口中的 20和21这两个端口，其中20用于传输数据，21用于传输控制信息。但是，是否使用20作为传输数据的端口与FTP使用的传输模式有关，如果采用主动模式，那么数据传输端口就是20；如果采用被动模式，则具体最终使用哪个端口要服务器端和客户端协商决定。
FTP也是一个客户/服务器系统,用户通过一个客户机程序连接至在远程计算机上运行的服务器程序。依照FTP协议提供服务，进行文件传送的计算机就是FTP服务器，而连接FTP服务器，遵循FTP协议与服务器传送文件的电脑就是FTP客户端。用户要连上FTP服务器，就要用到FTP的客户端软件，常用的FTP客户端软件为FileZilla。
二、FileZilla的简介
FileZilla是一个免费开源的FTP软件，分为客户端版本和服务器版本，具备所有的FTP软件功能。可控性、有条理的界面和管理多站点的简化方式使得Filezilla客户端版成为一个方便高效的FTP客户端工具，而FileZilla Server则是一个小巧并且可靠的支持FTP&SFTP的FTP服务器软件。可以断点续传进行上传、下载、可进行站点管理、支持防火墙、可进行SSL加密连接、支持FTP， FTPS(FTP over SSL/TLS)，SFTP(SSH File Transfer Protocol)等多种协议、支持IPv6、支持远程文件搜索等功能。
三、通过FileZilla服务器端和客户端建立本机和虚拟机之间的文件传输通道
要通过FileZilla服务器端和客户端建立本机和虚拟机之间的文件传输通道，需要安装Filezilla的服务器端和客户端。
首先，在本机系统下，到 http://filezilla-project.org/ 里面去下载Filezilla的服务器端，进行安装，安装好之后运行，进行一些简单的设置，点击菜单栏的edit->uses出现如下对话框： 
在General选项下创建一个用户并设置密码，接着点击进入shared folders选项对话框，如下： 
通过点击add就会出现一个文件选择对话框，选择一个你想共享的文件夹即可。
就可以点击OK了，这样在服务器端简单的设置就可以了。如下图所示： 
然后，在虚拟机上面安装Filezilla客户端。
下载安装完成后，打开就可以看到如下界面： 
新建一个站点，如图所示： 
输入物理机的IP地址，用户和密码，然后连接。 
可以看出，需要传输的本机文件夹已经显示在右边了，直接拖动就可以把文件传输到虚拟机上。