亲测唯一有效的办法，本人用过禁服务，关计划任务，下载软件禁止，只删除C:\Windows\softwareDistribution\Download资源，全都没用，以下为唯一有效的办法
解决方案:
Win10的强制更新有时会导致一些问题。如，部分专业软件系统更新后无法使用，硬件中键盘、鼠标、指纹之类的硬件，更新补丁后失灵等。本文主要介绍利用系统权限的方法使Win10无法更新，达到禁用更新的目的。
1、计算机管理-服务中禁用Windows Update服务；
2、打开C:\Windows\softwareDistribution\Download，此文件夹中是Windows更新包所在的位置，删除该文件下所有资源；
3、点击鼠标右键Download文件夹，属性中选安全，选中组或用户名中的用户；（最重要的一点！！！！！）
将所有组和用户访问权限全部改为拒绝
4、所有用户的权限中的拒绝全部勾选，然后确定；
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