首先把 network 连接方式由 NAT 改为 Bridge Adapter，这样虚拟机中的 ubuntu 就可以有独立的 IP 地址。
安装 openssh:
sudo apt-get install openssh-server
此时默认 ssh 服务会启动。查询命令：
sudo ps -e | grep ssh
如果看到
1760 ? 00:00:00 ssh-agent
3157 ? 00:00:00 sshd
3801 ? 00:00:00 sshd
3962 ? 00:00:00 sshd
说明 ssh 服务已经启动。
查看 ip 地址：
sudo ifconfig
终端显示的：inet addr:192.888.888.888就是 ip 地址。通过 Xshell 等软件就可以访问了。